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“沒有酵素，就沒有生命”“東京大學教授發現酵素可抑制胃癌發病”“吃著吃著就瘦了”……這些宣傳酵素產品美容養生“神奇療效”的廣告語，讓酵素在朋友圈和各大電商平臺中很是火爆。然而，酵素產品的實際功效不僅頻遭專家質疑，產品質量也屢屢被查出不合格。消費者在購買時應理性看待其功效，選購正規廠商生產的酵素產品。
酵素價格差距挺大
“都別曬‘A4腰’了！‘酵素腰’你有嗎？沒有就趕緊喝起來。”趁著網上“A4腰”的余溫未盡，李女士馬上借勢發了一條推廣酵素粉的朋友圈，配圖是一位身材火辣的美女將一盒酵素粉放在腰間。
李女士售賣的是一款名為“B365果蔬酵素粉”的酵素產品。她從去年3月開始賣酵素產品，除了果蔬酵素粉，還有酵素洗發用品。對于酵素的功效，她已經如數家珍。
“短期效果可以解酒、治便秘、提高睡眠質量；中期效果主要是美容瘦身，比如祛痘、靚膚、淡斑、減肚子；長期喝酵素，則可以調理脾胃、調理亞健康、增強免疫力，還能降‘三高’。”李女士還格外強調，“這個相當于食品，沒有任何副作用”。
不過，當問到喝多久就可以有效果的時候，李女士的回復則模糊起來：“這個要看個人體質，比如減肥，有的人瘦得快，有的人瘦得慢。酵素不是藥品，不是那種吃了立馬就能瘦的。”
至于售價，李女士所售的這款產品，一盒269元，里面有30袋。按照一天喝2-3袋的量，一盒可以喝上10-15天。
然而，在淘寶上搜索酵素，不光在品牌上較為雜亂，價格上也存在較大差距。李女士所售這款果蔬酵素粉，同樣分量最高賣到288元，最低則為120元。一款日本品牌的酵素粉，價格區間在59元到168元。此外，酵素原液的售價更貴，一款名為“Lumi”的720ml酵素原液，網購價達到1680元。
酵素功效并無科學支撐
那么，酵素到底是一種怎樣的產品呢？它的效果真像李女士說的那么神奇嗎？
“日語中常把一些早年發現的常見化學物質叫做‘X素’，比如‘氫’叫‘水素’，‘氧’叫‘酸素’，而‘酶’，就叫成了‘酵素’。”輕重健身工作室技術總監毛蔚說。
“酵素就是蛋白質的一種，進入消化道后，會被胃蛋白酶、胰蛋白酶、腸肽酶分解，最后變成氨基酸，吸收進人體。網上傳的效能神乎其神，但實際功能并未有最科學的論證。”山東大學齊魯醫院教授、博士生導師王玉瑋介紹。
以商家號稱的酵素可以減肥塑身為例，作為蛋白質，酶在胃酸的作用下會變性，最終被分解成各種氨基酸，并徹底失去活性。也就是說，酵素在消化道中會被分解，沒有機會進入細胞，不可能起到宣傳中的減肥作用。至于酵素的其他功效，目前也并無任何科學依據。
更令人擔憂的是，喝酵素不僅起不到想要的功效，反而可能因為質量不過關傷害自己的身體。
國家質檢總局公布的信息顯示，2015年2月不合格進境食品化妝品中，來自臺灣地區、生產商為泰康泉生技有限公司、品牌名為“水益酵素”的產品因菌落總數超標而登上黑榜。2015年全年，國家質檢總局先后查出49批次的酵素產品質量不合格。
自制水果酵素別亂吃
“和同類保健品相比，酵素其實沒啥效果，性價比不高，有那個錢不如去吃別的保健品，辦個健身卡啥的。”一位酵素銷售公司的員工透露。
據他介紹，酵素的成本不到售價的四分之一，這其中還包括關稅、包裝、人工等費用。“可想而知，酵素的原料大概要多少錢了。而且一些號稱國外原裝進口的酵素，都是在當地設廠，東西還是國內的，只走了下海關流程，就號稱進口，其實在國內一樣做。”
此外，網上一些自制的酵素產品，因為生產環節衛生把控不嚴格、缺乏有效監管，極易出現質量問題，消費者千萬要謹慎購買。
“制作水果酵素時經常需要加入大量的糖，含糖量通常在10%以上，多喝會增加糖的攝入。家中如果有肥胖、糖尿病人士，這種水果糖水并不適合他們飲用。而且，水果在發酵過程中極易受到雜菌污染，因此一些自制的水果酵素可能存在很大的安全隱患。”食品與營養信息交流中心專家阮光鋒說。
本文關鍵詞：酵素 功效
